＼Food of Life 栄養講師 横山希代子さん考案のベビースターアレンジ／
焼きすぎるとベビースターラーメンが焦げるので気を付けて！
サバ缶には、栄養がギュッと詰まっています。
血液をサラサラにし、体を元気にサポートする成分が含まれているので、アスリートに積極的に摂ってほしい食材です。
サバ缶の旨味とトマトの酸味、ベビースターラーメンの味で、調味料いらずで簡単にできあがります。
| サバ缶 | 1缶 |
| トマト缶(ダイス) | 1缶 |
| 大豆水煮 | 50g |
| ピーマン | 2個 |
| にんじん | 40g |
| 玉ねぎ(小) | 1個 |
| サラダ油 | 適量 |
| コンソメキューブ | 1個 |
| チーズ | 40g |
| ベビースターラーメン(チキン味) | 20g |
