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  45分

＼Food of Life 栄養講師 横山希代子さん考案のベビースターアレンジ／

プロテインを飲むのに飽きたら、たまにはビスコッティ風に。
おからパウダーと卵で、更にたんぱく質アップで筋力向上へ！

材料12カット程度

プロテイン(ココア味など)	70g
おからパウダー	70g
ベーキングパウダー	5g
きび砂糖(甘いプロテインの場合は不要)	適宜
ナッツ	40g
ベビースターラーメン(チキン味)	30g
卵	1個
オリーブオイル(またはこめ油)	大さじ2
豆乳(または牛乳)	大さじ1～3

使用する商品

ベビースターラーメン